Zpět do školy přináší nejen nový rozvrh a povinnosti, ale i zvýšený tlak na psychickou pohodu dětí. Velký průzkum rodin od UNIQA ukazuje, že až 78 % Čechů podporuje zákaz mobilních telefonů ve školách a 82 % požaduje omezení sociálních sítí pro děti do 15 let. Závislost na sociálních médiích je v českých rodinách vnímána jako problém stejně častý jako alkohol, přičemž pětina respondentů pozoruje její negativní dopad na rodinnou atmosféru.
Rodiče by měli využít první dny školního roku k nastavení jasných pravidel pro používání mobilů – od doby strávené před obrazovkou až po bezpečné ukládání telefonu během výuky. Důležitá je rovněž prevence úrazů a kontrola pojištění: pojištění odpovědnosti domácnosti kryje škody způsobené dítětem, úrazové či životní pojištění pomáhá zvládnout finanční následky vážnějších úrazů a je vhodné ověřit, jaké pojistné krytí má škola, kroužek či sportovní klub.
Pro sledování emocionálního zdraví dětí je klíčové vnímat změny chování, problémy se spánkem nebo ztrátu zájmu o aktivity a včas vyhledat podporu – ať už v rodinném rozhovoru, ve škole nebo u odborníků. UNIQA spolupracuje s Linkou bezpečí na sérii webinářů, které pomáhají rodičům a pedagogům rozpoznat a zvládat dětské emoce. Checklist pro rodiče zahrnuje bezpečnou cestu do školy, pravidla pro mobilní zařízení, kontrolu pojištění a otevřený dialog o pocitech a obavách dítěte.